夏天就要吃法国果莼多水果泥

夏天到了，水果酸酸甜甜的口感，清热消渴，我家宝宝特别爱吃水果。多吃水果是好事，水果中丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养，补充了人体所需的营养。
说一下我曾经给宝宝准备水果的各种吃法，走过不少弯路，现在是在总结经验。水果除了平常习惯的生吃外，还有其他的食用方法，这些方式对于宝宝来说，又是否合适呢?
榨汁吃——建议少吃
　　鲜榨果汁是时下备受人喜欢的饮料之一，酸甜的口感畅快下肚，大人们在喝鲜榨果汁的时候，也想给宝宝喝一点，但是宝宝可以喝果汁吗?
　　曾经看过一个育儿周刊，说是美国儿科学会建议不要给6个月以下的婴儿饮用果汁，因为果汁对于这个年龄段的婴儿没有任何营养益处。6个月以上的婴儿，每日可喝限量的果汁，每日摄取量不超过120-180毫升。新鲜水果的原汁需要加水按照1:1的比例稀释后，才能给宝宝饮用，避免糖分过高侵蚀宝宝的牙齿。
　　煮熟吃——选择性吃
　　看过很多宝宝营养方面的知识，炖苹果曾经是我爱做的辅食之一，炖煮后的苹果绵烂易入口，宝宝也爱吃。，经过高温烹煮后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。尤其是宝宝腹泻的时候，吃点煮熟的苹果，还能起到止泻的功效。但不是所有水果都适宜煮着吃的，需要提醒的是，为了保存水果中更多的水溶性维生素，我建议水果以小煮3-5分钟的方式烹煮，而非传统的长时间炖煮。
　　挖泥吃——建议常吃
　　我家宝宝的第一道果泥，就是苹果泥。 但是挖泥操作起来很麻烦，而且有的宝妈可能和我一样，由于工作忙，根本没有时间做这个，我给我家宝宝吃的是法国果莼多的有机果泥，
给宝宝吃之前，我仔细的研究过这个牌子的果泥成分，欧洲新鲜的有机果泥选材，没有任何添加剂，十分安全可靠，我就也很放心的给宝宝吃了，宝宝也很爱吃，一天两袋，宝宝的身体棒棒哒，也能省去我不少的时间，真是幸运！
其实不仅宝宝爱吃，我也很爱吃，我生完孩子后，体重增加了不少，平时是不太敢吃甜的东西，这款果莼多是低糖的，就可以放心吃了，还能补充维生素，美容养颜，现在基本一天两袋。