香橙APP改善睡眠质量 智能纽扣带走不眠之夜

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香橙APP改善睡眠质量 智能纽扣带走不眠之夜

帖子 由 水果湖 于 周二 一月 19, 2016 2:29 pm


贾晨的工作是审计,每到年底最忙的时候都会面临严重的睡眠问题,工作的压力几乎让他彻夜难眠。每天晚上,他辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,翻来覆去地想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
痛苦的折磨一直持续到2015年的冬天,朋友告诉他去App Store里面找一个叫“香橙”的app,并告诉他这是一款专业应对失眠状况的“神器”。
刚接触香橙,贾晨是抱着试一试的心态在使用的,因为他觉得这只是一款简单的记录工具。但从一打开的打卡到睡眠现状分析,香橙给到贾晨很多出乎意料的感觉,不仅更为专业地解读了自己的睡眠行为,也提出了许多行之有效的改善建议。第一次的邂逅就开始变得奇妙,贾晨决定好好遵守香橙给自己制定的“7天睡眠改善计划”
任何调整都需要过程,最初贾晨仍然很难入睡,但是也没有变得更糟。他尝试着使用香橙里面的服务,由心理医生提供的一段助眠引导音频,不仅在这天晚上比平时更快入睡,坚持7天后,贾晨发现自己的睡眠状况得到了明显改善:根据香橙的睡眠记录显示,贾晨的入睡时间减短,睡眠时长也相应增长——改变已经慢慢发生了。



这一次的改变也让贾晨对香橙有了更加深刻的印象:坚持打卡是香橙让用户对自己的健康负责,7天睡眠管理是香橙提出的专业健康改善方案。而香橙的服务更是简单方便,基于CBT(认知行为疗法),用户不仅可以从香橙得到引导入睡的音频,还能得到专家的直接帮助,提供个性化的专属服务。最让贾晨惊喜的是,香橙的关心来得如此贴心——他收到了香橙的礼物“香橙枕扣”。枕扣不仅帮他实现方便精准的数据记录,简单的操作与更精确的分析,也让贾晨解决失眠问题有了更多的参考依据。




香橙的细心,源自对用户的关心。据香橙的创始人雷岳川介绍,我国有26%的人群每周都会失眠一次,6.4%的人群每周至少失眠3次。像贾晨这样被睡眠问题折磨的人不计其数,这是个很可怕的现象。而“香橙”的出现正好切中了这个庞大失眠人群的痛点。目前,“香橙”APP已有超过80万用户下载,相信不久的未来,“香橙”将成为希望改善睡眠质量人群手机中的“标配”。

水果湖

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